Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 95.40g | Carbs: 114.93g.
Breakfast: Бкк Хлеб Тормыш, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Красная Цена Сыр Российский, Каждый День Яйца Куриные С0. Lunch: Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом, Макфа Макароны Отварные, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Dinner: Плов с говядиной. Snacks/Other: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, КМК Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|