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Jantar: arroz branco com filé de frango, salada de alface, tomate e chuchu.
View Diet Calendar, 09 December 2019:
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2205 kcal
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Fat: 47.11g | Prot: 165.99g | Carbs: 267.50g.
Breakfast: Mika Farinha de Tapioca, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Lunch: Grão-de-Bico, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas, Chuchu Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mamão, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Optimum Nutrition Creatina, Café com Leite e Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Danone YoPRO Chocolate. more...
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2195 kcal
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Exercise:
Yoga - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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