Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1567 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 109.99g | Carbs: 144.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ярче Хлеб Фитнес, Сыр Маасдам, Котлета Домашняя. Lunch: Milky Way Minis, Ярче Хлеб Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Творогом. Dinner: Сметана , Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сметана , Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Postol Zoya's Weight History
|