Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 78.85g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Добрянка Кета Жареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|