Будничный кач 💪🏻
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2194 kcal
|
Fat: 118.57g | Prot: 105.08g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Рощинский Сыр Адыгейский , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Кофе, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Творог 5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Творог 5%, Милково Сыр Российский , Огурец (с Кожурой). Dinner: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Чайхона Жареный Сулугуни . Snacks/Other: Окей Печенье Сдобное Творожное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. more...
|
|
Comments
butget эт вам не у меня нужно спрашивать))))я далеко не пуританин😁😁😁или пуританка....хрен с ними,с определениями)))))мои фото в труселях гораздо менее приличные чем фото автора)))))но это не означает что я тут что то ищу😁😁😁😁или мою намечающуюся жопу некому оценить😁😁😁😁😁...а мужчины в труселях всегда вэлкам😁😁😁нам же больше,как тут,негде увидеть😁😁😁
09 Dec 19 by member: Анчоус12
|
Sashinddom фиг вам😁😁😁😁я только раздеться могу😁😁😁💃💃одеваться я против
09 Dec 19 by member: Анчоус12
|
storyowner вот ты опять ничего не понимаешь, женщина с грудью на весь fs))))мы все тут порочны)))))
09 Dec 19 by member: Анчоус12
|
почему то у всех странная ассоциация с пилоном.Хотя это реальный вид спорта которым кстати мужчины тоже занимаются.и я даже сказала бы ,что у автора фото очень даже одетый вид).
09 Dec 19 by member: amelliy
|
Анчоус12, я бы и рада в одежде сфоткаться, но у меня ее просто нет по размеру😂😂😂. Шоппинг - это ад. 😜А белья до фига, я только его и люблю покупать. Фетишист я, чего уж😁
09 Dec 19 by member: storyowner
|
storyowner а я без нее люблю😁😁😁сжечь короче нас😁😁😁
09 Dec 19 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, ну, если есть чем хвастаться, то можно только в панталонах 😆
09 Dec 19 by member: Александра Домницкая
|
Черт, панталоны у меня где-то были. Надо поискать. Я в них необыкновенно хороша😂😂😂. Только надо уточнить, что подразумевается по панталонами, а то, может, я вообще про другое🤔
09 Dec 19 by member: storyowner
|
автор не просто достойно выглядит, трудяга...и это реально как спорт...просто кто понимает,то про это не говорит
09 Dec 19 by member: Анчоус12
|
Storyowner, это те, с начесиком, чтоб жопонька не мёрзла.
09 Dec 19 by member: Александра Домницкая
|
Sashinddom мешок на все тело...удобно и практично...и неча тут жопами сверкать))))
09 Dec 19 by member: Анчоус12
|
tinochka, рост 168 , но тут вес и рост совершенно не важен , главное проработать мышцы так чтоб смогла удержаться на пилоне , именно хорошо проработанные мышцы играют роль. В принципе этому всему можно научиться 👌🏻👌🏻 Главное стабильно заниматься
09 Dec 19 by member: ilnara1307
|
Не, таких нет, я ретузики детские донашиваю, деточкина попа мою переросла, у меня теперь коллекция ретузиков😁😁😁
09 Dec 19 by member: storyowner
|
Я так понимаю надо бежать покупать трико и футболку с длинными рукавами 😂 дабы не смущать людей
09 Dec 19 by member: ilnara1307
|
Ilnara, лучше целивовый комбез, а то вдруг майка из трико выскочит и задерется и будет кусочек спины (или еще хуже - живота!) видно. Кошмар же. Никто замуж не возьмет😜
09 Dec 19 by member: storyowner
|
storyowner ввиду отсутствия рейтуз я выбываю😁😁😁😁
09 Dec 19 by member: Анчоус12
|
E.Savvina, что Вы говорите, у меня деточка из 21го века, у нее только современная продвинутая одежда из современных материалов😁😁😁
09 Dec 19 by member: storyowner
|
Анчоус12, а панталоши есть? 😜
09 Dec 19 by member: storyowner
|
storyowner неть...у меня максимально боярская одежда...джинсы в облипку и рубашки расстегнутые...только на голое тело😁😁😁😁
09 Dec 19 by member: Анчоус12
|
Анчоус12, ничем тебя не проймешь😂. У меня джинсов в облипку нет. Были когда-то, но теперь они прям нифига не в облипку😁
09 Dec 19 by member: storyowner
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|