ilnara1307's Journal, 09 Dec 19

Будничный кач 💪🏻

View Diet Calendar, 09 December 2019:
2194 kcal Fat: 118.57g | Prot: 105.08g | Carbs: 180.58g.   Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко, Рощинский Сыр Адыгейский , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Кофе, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Творог 5%. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Творог 5%, Милково Сыр Российский , Огурец (с Кожурой). Dinner: Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Чайхона Жареный Сулугуни . Snacks/Other: Окей Печенье Сдобное Творожное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. more...

78 Supporters    Support   

Comments 
butget эт вам не у меня нужно спрашивать))))я далеко не пуританин😁😁😁или пуританка....хрен с ними,с определениями)))))мои фото в труселях гораздо менее приличные чем фото автора)))))но это не означает что я тут что то ищу😁😁😁😁или мою намечающуюся жопу некому оценить😁😁😁😁😁...а мужчины в труселях всегда вэлкам😁😁😁нам же больше,как тут,негде увидеть😁😁😁 
09 Dec 19 by member: Анчоус12
Sashinddom фиг вам😁😁😁😁я только раздеться могу😁😁😁💃💃одеваться я против 
09 Dec 19 by member: Анчоус12
storyowner вот ты опять ничего не понимаешь, женщина с грудью на весь fs))))мы все тут порочны))))) 
09 Dec 19 by member: Анчоус12
почему то у всех странная ассоциация с пилоном.Хотя это реальный вид спорта которым кстати мужчины тоже занимаются.и я даже сказала бы ,что у автора фото очень даже одетый вид). 
09 Dec 19 by member: amelliy
Анчоус12, я бы и рада в одежде сфоткаться, но у меня ее просто нет по размеру😂😂😂. Шоппинг - это ад. 😜А белья до фига, я только его и люблю покупать. Фетишист я, чего уж😁 
09 Dec 19 by member: storyowner
storyowner а я без нее люблю😁😁😁сжечь короче нас😁😁😁 
09 Dec 19 by member: Анчоус12
Анчоус12, ну, если есть чем хвастаться, то можно только в панталонах 😆 
Черт, панталоны у меня где-то были. Надо поискать. Я в них необыкновенно хороша😂😂😂. Только надо уточнить, что подразумевается по панталонами, а то, может, я вообще про другое🤔 
09 Dec 19 by member: storyowner
автор не просто достойно выглядит, трудяга...и это реально как спорт...просто кто понимает,то про это не говорит 
09 Dec 19 by member: Анчоус12
Storyowner, это те, с начесиком, чтоб жопонька не мёрзла.  
Sashinddom мешок на все тело...удобно и практично...и неча тут жопами сверкать)))) 
09 Dec 19 by member: Анчоус12
tinochka, рост 168 , но тут вес и рост совершенно не важен , главное проработать мышцы так чтоб смогла удержаться на пилоне , именно хорошо проработанные мышцы играют роль. В принципе этому всему можно научиться 👌🏻👌🏻 Главное стабильно заниматься  
09 Dec 19 by member: ilnara1307
Не, таких нет, я ретузики детские донашиваю, деточкина попа мою переросла, у меня теперь коллекция ретузиков😁😁😁 
09 Dec 19 by member: storyowner
Я так понимаю надо бежать покупать трико и футболку с длинными рукавами 😂 дабы не смущать людей  
09 Dec 19 by member: ilnara1307
Ilnara, лучше целивовый комбез, а то вдруг майка из трико выскочит и задерется и будет кусочек спины (или еще хуже - живота!) видно. Кошмар же. Никто замуж не возьмет😜 
09 Dec 19 by member: storyowner
storyowner ввиду отсутствия рейтуз я выбываю😁😁😁😁 
09 Dec 19 by member: Анчоус12
E.Savvina, что Вы говорите, у меня деточка из 21го века, у нее только современная продвинутая одежда из современных материалов😁😁😁 
09 Dec 19 by member: storyowner
Анчоус12, а панталоши есть? 😜 
09 Dec 19 by member: storyowner
storyowner неть...у меня максимально боярская одежда...джинсы в облипку и рубашки расстегнутые...только на голое тело😁😁😁😁 
09 Dec 19 by member: Анчоус12
Анчоус12, ничем тебя не проймешь😂. У меня джинсов в облипку нет. Были когда-то, но теперь они прям нифига не в облипку😁 
09 Dec 19 by member: storyowner

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilnara1307's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.