martorn's Journal, 09 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
89.5 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.2 kg a Week

5 Supporters    Support   

Comments 
Nu sätter jag igång igen, har varit en hel del slarvande på senaste. Kör min tidigare beprövade metod att ersätta kvällsmackor/fil/snacks m.m. med morötter och dip. Allt annat lika. Kämpa på alla där ute! 
09 Dec 19 by member: martorn
Bra jobbat! Grönsaker är gott och bra. Jag gillar också morot att knapra på. Ännu inga kanintänder synliga. 🐰🐇 Mår inte bra av bröd så annat måste testas. Tar gärna emot tips. Te med ingefära är mums på kvällen. Jag äter upp ingefäran. Vet inte om din mage klarar det men det är gott och nyttigt. God smak som tar bort längtan efter annat "gott". Lycka till! 
09 Dec 19 by member: Uggly1
Kämpa kämpa kämpa! 💪🏻 
09 Dec 19 by member: jennifersresa
åh tack för tipset. ska prova! en dum fråga, men det är alltså färsk ingefära typ skivad/riven..? kämpa på till er på! 
10 Dec 19 by member: martorn
Jag använder färsk ingefära, tar en bit som 1-2 cm, skalar och skär i mindre bitar, i te, äter sedan upp bitarna när jag druckit upp teet.  
11 Dec 19 by member: Uggly1
Finns inga dumma frågor! 👍 
11 Dec 19 by member: Uggly1

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


martorn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.