Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 60.72g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Маковые, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсиновым Соком, Чай. Lunch: Хлебец, Картофель Отварной, Скумбрия. Dinner: Яблоко, Лента Батон Балтийский, Вареники с Картошкой, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Snacks/Other: Naturino Леденец, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashka1990's Weight History
|