|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 112.71g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Лимоном, Мираторг Ребрышки Свиные, Борщ Украинский. Dinner: Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Говядина Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|