Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2276 kcal
|
Fat: 128.68g | Prot: 105.28g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Kult Standart 100% Whey. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Лента Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Dinner: Прайм Стар Овощи Микс, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареная Баранина. Snacks/Other: Суп Грибной, Сухари, Бисквитный Двор Торт Катрин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altintashpasha's Weight History
|