Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2109 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 103.79g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Лагман из Говядины. Dinner: Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Любятово Печенье Мария Традиционное, Соленые Огурцы с Укропом, Чай. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|