Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 97.25g | Carbs: 210.74g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Каждый День Цветочный Мед, Морковь, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Творог 9%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Курица Вареная, Яйцо. Dinner: Мираторг Фрикадельки из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Ашан Груша Вильямс, Голден Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
|
yulik2907's Weight History
|