Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 104.79g | Prot: 90.18g | Carbs: 53.46g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Глория Мясо Куриное в Желе, Дымов Пиколини, Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Орехи Кешью, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченная или Жареная Треска, Чай с Молоком, Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|