Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
2642 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 207.21g | Carbs: 267.74g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. Dinner: Пряник, Сырники, Тыквенный Пирог, Куриная Грудка на Гриле, Банан, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Слойка Язычок, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. more...
|
Gaining 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vovik_33's Weight History
|