Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 97.27g | Prot: 82.07g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Скиф Гусарская Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Добрянка Кета Жареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|