Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
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146.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2019:
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900 kcal
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Fat: 38.57g | Prot: 81.90g | Carbs: 52.31g.
Lunch: Qualy Qualy Vita , Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. more...
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Gaining 11.9 kg a Week
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alessandrora's Weight History
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