Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 45.84g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Сметана 15%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Овсяная с Малиной , Apple. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhugaleva's Weight History
|