Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 203.79g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Зеленый Листовой Салат, Печень Куриная Жареная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Листья Салата, Капуста Белокочанная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Печень Куриная Жареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|