Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 103.65g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Мандарины, Магнит Авокадо, Скумбрия Запеченная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: RIOBA Горький Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Жарновская's Weight History
|