Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2439 kcal
|
Fat: 173.90g | Prot: 142.80g | Carbs: 42.14g.
Lunch: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Пюре цв капуста, Слонимский Мясокомбинат Филе Миньон Порционный, Яйцо Куриное, Monini Масло Оливковое. Dinner: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Салат Корн, Салат Ромэн или Соз, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Салат Айсберг, Monini Масло Оливковое, Лосось. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|