Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 66.62g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Котлета Домашняя. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|