ilnara1307's Journal, 08 Dec 19

Хачапури по аджарски и жареный сулугуни на кеци.
Читмил удался! 😋 И кстати из этого съедено было меньше половины. После диеты такая жирная пища стала быстрее насыщать и чувствую себя так будто слона слопала.

---

1748 kcal

Fat: 86.71g | Prot: 78.63g | Carbs: 166.50g.   Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Кофе, Берёзка Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Тёма Биотворог Классический, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Яблоко, Рощинский Сыр Адыгейский , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Творог 5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Рощинский Сыр Адыгейский , Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, Магнит Морковь Вареная. more...