Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 43.83g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Трубочки с Повидлом, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый, Жареная Рыба (в Панировке), Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Dinner: Хурма, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Лента Морковь по-Корейски , Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная «Баланс», Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|