Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2600 kcal
|
Fat: 190.02g | Prot: 138.58g | Carbs: 54.09g.
Breakfast: Пюре цв капуста. Lunch: Мандарины, Морская Соль, Масло Сливочное 82,5%, ABC Паста Томатная, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Monini Масло Оливковое, Яйцо Куриное, Слонимский Мясокомбинат Филе Миньон Порционный. Dinner: Monini Масло Оливковое, Салат Айсберг, Салат Ромэн или Соз, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Салат Корн, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|