Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
78 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 127.21g | Prot: 79.21g | Carbs: 25.34g.
Breakfast: Миндаль Печень Жареная Говяжья, Чай с Молоком, Сыр Гауда. Lunch: Папа Может Колбаса Вареная, Сыр Гауда. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Jameson Виски. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Мир Орехов Миндаль, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|