|
İyiki dönmüşüm 1 hafta diyetten çıktım 3 kilo aldım ancak en kötüsü iyi hissetmiyorum şimdi daha iyiyim ya en iyisi sağlıklı beslenmek
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 98.01g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Marul, Genç Yeşil Soğan, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Other: Elma, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . more...
|
|
 Comments
Gökçe Hanım , beslenme stilinizi sağlıklı ve işlenmemiş gıdalara çevirirseniz burayı kullanmasanız dahi bu kadar hızlı kilo almazsınız.
06 Dec 19 by member: alpper9
|
Zaten insan saldı mı tam salıyor niye böyle ya yaptı mıda tam yapıyor 🤷♀️
06 Dec 19 by member: ideal55mt
|
Tabi alpper9 katılıyorum ama bazen insanın canı istiyor işte zaten benim metobolizmam bir garip 3 kiloyu 3 ayda veriyorum bir haftada alıyorum mutfağın yanından geçsem kilo oluyor sanki
06 Dec 19 by member: gokce283
|
Tatlı tuzlu aşırı yenince içtiğiniz su vicutta toplanır sağlıklı beslenin üç günde gider
06 Dec 19 by member: ideal55mt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokce283's Weight History
|