|
blm punya foto before after seperti temen" di FS. semoga bisa jadi lebih baik, bisa kontrol makan dan bisa luangkan waktu olahraga tiap harinya:) Bismillah pasti bisa. semangatttt
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
758 kcal
|
Fat: 16.13g | Prot: 37.90g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Dinner: Buah Pir, Pepaya. Snacks/Other: Khong Guan Saltcheese Combociz, Yakult Yakult. more...
|
|