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早餐：海鮮雙手捲、無糖豆漿 午餐：鍋燒烏龍麵 下午茶：水梨、小番茄 晚餐：蘿蔔湯、魚蛋、魚丸、燕餃、高麗菜、白飯 喝水量：1800cc
View Diet Calendar, 06 December 2019:
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1600 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 87.51g | Carbs: 219.46g.
Breakfast: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 海鮮雙手卷. Lunch: 鍋燒意麵. Dinner: 蘿蔔湯, 桂冠 飛魚蛋, 貢丸, 桂冠 魚餃, 桂冠 黃金魚蛋, 高麗菜, 白蘿蔔, 白飯. Snacks/Other: 雪梨, 小番茄（葡萄形狀）. more...
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