|
Здравствуйте, дорогие худеющие)
На повестке дня вопрос: как вы относитесь ко всякому роду программ для похудения, марафонов? Участвовали ли? Какие результаты и какие программы пробовали?
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
661 kcal
|
Fat: 19.71g | Prot: 46.76g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Сквирянка Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Mlekovita Ementaler, Молокія Йогурт Густий, Томатная Паста, Помидоры, Капуста, Grand Garni Lavash Лаваш. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Не знаю как на практике эти программы/марафоны, но с точки зрения интернет маркетинга - у них очень высокая конверсия, особенно в определенное время года (тот, кто висит на специализированных ресурсах, знает о чем я ) Если что - я про платные варианты .
06 Dec 19 by member: mrSvenD
|
Никак не отношусь. Для меня похудение такой же интимный процесс, как, например, секс. Конечно, можно заниматься сексом у всех на глазах, но это уже патология.
Я худела для себя, а не для того, чтобы с кем-то соревноваться.
06 Dec 19 by member: ersvet
|
А я нормально отношусь . Покупала программу питания , был чат где мы каждый день скидывали своё меню на проверку . Очень дисциплинирует , если нет силы воли , есть моральная поддержка . Для опыта , для разнообразия питания .
06 Dec 19 by member: SantaAnn
|
Покупала марафон Кати Усмановой. 21 день ежедневных получасовых тренировок. Если до этого спортом не занимались или был большой перерыв - будет в самый раз.
06 Dec 19 by member: Ленаzdor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.silkina's Weight History
|