Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 36.32g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Липовый, Вода с Лимоном. Lunch: Судак Запеченный, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Тушеные Овощи. Dinner: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Лента Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|