|
Schade van afgelopen vreetdagen, het viel me nog mee😅vandaag even balansen maar dit weekend ook weer hele gezellige dingen op de planning en daarna weer echt back to basic!😁
|
80.9 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 81.79g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Gwoon Pure Hagelslag, Alesto Amandelen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Lunch: Molenland Geraspte Kaas 30+, Wasa Original Crisp. Dinner: Wagner Piccolinis Salame, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Tijgerbrood Bruin, Kania Broccoli Soep. Snacks/Other: Bolletje Goed Bezig Havermoutrepen, Nestlé Kvarg Stracciatella. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|