Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 64.96g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Гречка с Тушенкой. Lunch: Курица с Грибами, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
f.r.a.u.s.i's Weight History
|