|
Объём груди 112 объём талии 87 объём бёдер 116
|
90.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 40.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 71.27g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Лакт Творожная Масса с Изюмом, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Lunch: Яблоко Зеленое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Майонез, Колбаса Краковская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свиная Корейка (Вырезка), Яйцо, Майонез. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|