Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1012 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 54.82g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Булгур (Вареный), Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|