Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
103.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
2502 kcal
|
Fat: 204.09g | Prot: 116.77g | Carbs: 21.55g.
Lunch: Dziugas Сыр Твёрдый 18 Месяцев , Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Слонимский Мясокомбинат Филе Миньон Порционный, Яйцо Куриное, Monini Масло Оливковое. Dinner: АВС Горчица Французская, Monini Масло Оливковое, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Салат Ромэн или Соз, Салат Корн, Monini Масло Оливковое, Schalk Mule Масло Тыквенное Штирийское (PGI), Салат Айсберг. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.postnikov1's Weight History
|