Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
3370 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 135.24g | Carbs: 298.76g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Тесто Слоеное Бездрожжевое, Каша Пшенная на Воде, Морепродукт Зубатка Стейк, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Картошка Печеная, Гренки Домашние, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Брокколи на Пару, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Other: Водка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|