Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1832 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 90.94g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Milka Choco Snack, Kinder Pingui, Банан. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Картофельное Пюре, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сливочное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ЯНТА Майонез Легкий, Карлов Двор Сыр Диетический , Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|