Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1163 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 121.70g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Увелка Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deg.kati's Weight History
|