Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 35.96g | Carbs: 107.97g.
Breakfast: Каждый День Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. Dinner: Табрис Скумбрия на Мангале, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Помело, Сухари. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
`Светлана's Weight History
|