Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
883 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 82.52g | Carbs: 60.58g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Черника, Ашан Сыр Костромской , Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Шедевры Морей Форель Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Солянка Домашняя с Капустой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|