Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 89.30g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Помело, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вемол Творог 5%, Лента Салат Оливье без Майонеза. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Хлебница Хлеб Гречишный, Суп из Семги. Dinner: Помидоры Черри, Семга на Гриле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|