Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
108.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 53.76g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Город Сыра Янтарный Сыр, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Свекольная Ботва, Русский Хлеб Батон Отрубной. Dinner: Рыба Копченая, Корюшка Жареная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Якобс Кофе 3 в 1, Джон Джоли Пеламуши. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamta_vardosanidze's Weight History
|