Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
51 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 90.80g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Bombbar Джем Ананасовый, Буздякский Соус Краснодарский, Карат Violette Cream Cheese, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Агро-Альянс Ракушки. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Chikalab Chikapie Кокос. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Lindt Шоколад Chili Dark, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Тыквенные Семечки-Кешью, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|