Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 100.82g | Carbs: 193.88g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное. Lunch: Минский Хлебокомбинат Торт Милорд, Мандарины, Виноград, Гиппо Хурма. Dinner: Крабовые Палочки, Куриное суфле, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|