Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 31.67g | Carbs: 231.39g.
Breakfast: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Ржаной Хлеб, Шоколад, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Lunch: Мёд, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|