|
Вчера настал мой первый день борьбы с лишним весом. Приложение висело уже больше полугода, но теперь я решила взять себя и собственное тело в руки. Надеюсь, что у меня все получится)
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 70.22g | Carbs: 167.09g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Яшкино Вафельные Трубочки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, 7 Days Круассан с Какао , Мандарины, Яшкино Вафельные Трубочки, Яшкино Вафельные Трубочки, Яблоко. more...
|
|
2705 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 1 minute, Studying - 3 hours, Resting - 11 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 45 minutes. more...
|
|