Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
932 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 59.91g | Carbs: 75.64g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Вареное Яйцо, Верная Цена Блинчики с Мясом, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Яшкино Конфеты Крокант, Суп Куриный с Картофелем, Ряба Майонез Провансаль, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский". Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|