Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 60.55g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Dolce Albero Маракуйя в Сиропе, Хлебница Пирожок Курочка Ряба, Вемол Творог 5%. Lunch: Пятерочка Киви, Ашан Сухари из Хлеба, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Яблоко Зеленое, Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мария Печенье Затяжное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|