Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 112.26g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Barilla Макароны Отварные, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Каждый День Огурцы Солёные, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб, Овощи Гриль, Сыр Маасдам, Говядина Постная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|