Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 65.58g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Останкино Сосиска Филейная, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Белая Дача Салат Ассорти, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Unagrande Крем-Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Майонез, Бузы, Бузы. Dinner: Киндер Пингви Кокос. Snacks/Other: Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное, Крымский Десерт Экодесерт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|