Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 58.02g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Картофель Отварной, Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Эковакино Биойогурт Манго-Маракуйя , Пятерочка Банан. Snacks/Other: Mini Calorie Сахар со Стевией, Эковакино Молоко 1,5%, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Котягина's Weight History
|